EN / Join me as we explore this inverted posture – beneficial for the body, nervous system, and mind – with intelligence and creativity.
We’ll practice a variety of other postures that will prepare the muscles and joints (such as shoulders, spine, and hips).
This work will enable us to perceive and better understand the physical mechanics of and subtle sensations within the body before, during, and after Sirsasana.
We’ll also take note of various modifications – both universal and unique to individual needs.
Open to all levels.
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Day | Saturday, 16 September
Time | 2pm-4:15pm
Place | Studio Gérard Arnaud, Paris 11ème
Investment | 35 €
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FR / Nous explorerons cette posture inversée – bénéfique pour le corps, le système nerveux, et l’esprit – avec intelligence et créativité.
Nous pratiquerons d’autres postures pour préparer les muscles et les articulations (comme les épaules, la colonne vertébrale, et les hanches).
Ce travail nous permettra de percevoir et mieux comprendre les mécanismes dans le corps avant, pendant, et après Sirsasana.
Nous prendrons également note des modifications universelles ou uniques pour chacun.e.
Atelier ouverte à tou(te)s.
DATE | samedi, 16 septembre
HEURE | 14h-16h15
LIEU | Studio Gérard Arnaud, Paris 11ème
TARIF | 35 €
Organizer
