yoga workshop : chaturanga dandasana | paris

Language | EN / FR

Place | Gérard Arnaud Yoga Studio, 3 Passage Rauch, 75011 Paris FRANCE

Date | Saturday, July 1, 2023

Time | 2pm-4:15pm CET

Price | €35

This yoga workshop is an exploration of chaturanga, an essential posture in the practice of vinyasa flow and postural transitions.

Using different creative methods, props, and alignment principles inspired by techniques and sequencing from Ashtanga and Iyengar, we will deepen the understanding of the body’s complete structure in this pose.

With a collective comprehension, we will receive the benefits of chaturanga dandasana, all while developing the power and stability to effectively align the body and avoid overloading the joints.

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Langue | EN / FR

Localisation | Gérard Arnaud Yoga, 3 Passage Rauch, 75011 Paris FRANCE

Date | le samedi 1 juillet, 2023

L’heure | 14h-16h15

Prix | 35 €

Cet atelier de yoga est une exploration de chaturanga, une posture essentielle dans la pratique du vinyasa flow et ses transitions avant ou après.

En utilisant différentes méthodes créatives, des accessoires et des alignements inspirés des techniques et des séquences de l’Ashtanga et l’Iyengar yoga, nous allons approfondir la compréhension de son structure intérieur et pouvoir ainsi trouver plus d’avantages et des bénéfices, tout en développant plus de puissance et de stabilité pour mieux aligner le corps, en évitant de surcharger les épaules, les poignets ou le dos. 

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